Banyak alasan yang diberikan oleh ramai orang tentang mengapa mereka selalu meninggalkan sarapan pagi. Jika anda ‘skip’ waktu sarapan pagi anda, anda juga sebenarnya telah ‘skip’ satu manfaat yang sepatutnya dinikmati oleh tubuh anda. 

Mengapa sarapan pagi sangat penting untuk kita?🤔

Sebab sarapan memulakan metabolisme anda yang membantu tubuh badan membakar lebih banyak kalori pada hari tersebut. 

Apabila anda tidak bersarapan pula, tubuh anda mendapat mesej bahawa ia perlu menyimpan berbanding 🔥membakar kalori yang akan diambil kemudian. 

Nak sarapan mana hari ini?

Jom sarapan di Q Bistro!